Основы паркура  техника тренировок. Джесси Вуди  2. 6 лет, отец двоих детей, имеет почти восьмилетний опыт работы по фитнес тренингу и питанию хотя многие годы были потрачены на занятия бодибилдингом. Ноты Эрнесто Кортазар. Он работает в различных тренировочных направлениях для Woodberry Forest  Школа в Вирджинии, включая тренировки на открытом воздухе. Занимается паркуром в течение трех с лишним лет и кроссфитом немногим более одного года. Является администратором и соавтором сайта Американской Ассоциация Паркура. Вот что он пишет о своем сборнике статей про основы паркур тренинга Механика, последовательность и интенсивность  вот три основных принципа для безопасного обучения в любом новом начинании. Многие элементы, которые вы тренируете, постепенно и прогрессивно создают вам невероятную физическую подготовку в равной степени помогая идти к достижению более конкретных и высоких целей. Паркур это возможность навигации в мире, безопасного и беспрепятственного передвижения в окружающей среде. Я собрал все основы паркура, которые хотел бы обсудить с вами на станицах моего руководства. Этот справочник по паркуру является своего рода руководством из цикла. Я постараюсь изложить прогрессивный подход к упражнениям и описать правильную технику, что повысит вашу безопасность и эффективность движения в различных проблемных ситуациях. Правила паркура. Статьи про паркур. Паркур мир без границ. Паркур видео. Паркур фото. Самоучитель паркур. Паркур на DVD. Паркур на фото видео. Паркур видео. Паркур фото. Сайт паркур. Паркур сомоучитель. Видеосборник паркур, Трюки паркур. Самоучитель По Паркуру' title='Самоучитель По Паркуру' />Скачать Основы паркур тренировок  PDF. Самоучитель По Паркуру' title='Самоучитель По Паркуру' />Элементы паркура. Трюки в паркуре. Названия трюков в паркуре. Статьи о паркуре. Паркур мир без границ. Паркур видео. Паркур фото.