Обязательно ведите счет времени, отмечая с помощью спичек, камешков или черточек на стене прошедшие дни. Постарайтесь вступить в эмоциональный контакт с бандитами, которые вас охраняют, Иногда бывает и так, что им строжайше запрещено отвечать на вопросы заложников. Инструкция При Террористических Актах' title='Инструкция При Террористических Актах' />Тогда разговаривайте как бы самим с собой, читайте стихи или вполголоса пойте. Вспоминая, например исторические даты, фамилии одноклассников, номера телефонов коллег по работе или учебы и т. Не давайте ослабнуть сознанию. Если есть возможность, обязательно соблюдайте правила личной гигиены. Человек, который перестает чистить каждый день зубы бриться, очень быстро опускается морально. Насколько позволяют силы и пространство помещения, занимайтесь физическими упражнениями. Никогда не теряйте надежду на благополучный исход.